Kom og oplev en hyggelig og afslappende yoga-session for børn i trygge rammer! Til børneyoga handler det om at skabe en god forbindelse til kroppen, reducere stress og styrke barnets motorik og kropsbevidsthed.
Yogaen udfolder sig som et eventyr, hvor børnene gennem leg lærer at fokusere, strække ud og finde balance. Vi afslutter med en beroligende åndedrætsmeditation, der hjælper med at skabe ro og velvære. Børneyoga er en sjov og lærerig måde for børn at lære at lande i kroppen og finde hvile i åndedrættet
Efter yogaen er der plads til hygge og fri leg, og de voksne kan nyde en kop kaffe og en bolle.
Om underviseren:
Signe, vores børneyogainstruktør, er uddannet yogainstruktør og har derudover en baggrund som børnesygeplejerske og er fantastisk til at skabe en god og indbydende atmosfære for børnene.
Praktisk info:
Arrangementet henvender sig til de 3-6 årige
Varighed af børneyogaen: ca. 30 minutter
Pris: 100 kr. (inkluderer et barn + barnets voksene)
Begrænsede pladser
Yogamåtter: Medbring gerne egen måtte, ellers har vi alternativer.
Mulighed for at købe en kop kaffe og en bolle efter sessionen.
Vi glæder os til en dag fyldt med ro, leg og fordybelse!