Beskrivelse:
@thitschmidt inviterer til rigtig søndag-stemning, hvor vi sænker tempoet, checker ind med kroppen, genoplader batterierne og kræser lidt ekstra om både krop og hoved.

Vi begynder formiddagen på yogamåtterne og bevæger os gennem hele kroppen med en blød yogapraksis. Bevægelsen afrundes med en guidet afspænding og rigeligt tid til at smelte godt og grundigt ned gennem gulvbrædderne. Herefter vil der blive serveret the og hjemmelavede, økologiske snacks udvalgt med et fokus på at nære, opbygge og understøtte kroppen.

Formiddagen er uden børn og babyer, så der er plads til fordybelse og fuld ro for en stund <3

Medbring det blødeste bevægelses-tøj, en varm trøje og en yogamåtte.

Medlemmer: gratis (skriv en mail til Lilleby for rabatkode)
Ikke-medlemmer: 175 kr.

Tilmeld dig her